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讓偏食的孩子健康成長

別緊張!無論孩子怎樣偏食,你都可以滿足他們營養所需!

孩子偏食的壞習慣實在令人頭痛,他們有無數不吃蔬菜的藉口,甚將食物丟到地上,因此要確保孩子獲得所需養份,茁壯成長並不容易。兒童啟蒙階段是身心發育的關鍵時期,確保他們攝取優質的營養非常重要。然而,我們不能總是紙上談兵。

 

 

 

父母要克服孩子偏食問題可謂困難重重,尤其孩子偏愛零食和糖果,健康令人擔心。與其每次進食時如臨大敵,逼孩子吃東西,倒不如給他們服用適當的營養補充品?例如含奧米加3的魚肝油是一個理想選擇,它蘊含豐富的脂肪酸,脂肪酸更已獲證實可促進腦部健康發育和加強專注力。

 

 

 

此外,含多種維他命和礦物質營養補充品也能確保孩子吸取全部所需營養,維持健康的骨骼(維他命D和鈣質)、眼睛(維他命A)、皮膚(鋅)、提升能量水平(維他命B和鎂),以及增強免疫系統(維他命C)。選擇容易入口的果汁味道,無須擔心孩子拒絕服用。

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