SEV_ar_ME_Sevenseas_logo.png
SELECT A LOCATION
arME

جسم صحي، مخ صحي: كيف تحافظ على مخك بحالة شبابية في أي عمر.

حافظ على شباب مخك بالحفاظ علي هيئة جسمك

تمت ممارسة التأمل لعدة قرون. السبب في أن التأمل استمر لفترة طويلة أن لديه الكثير من الآثار الإيجابية على العقل. وقد دعا المدافعون عن قدرته على المساعدة علي تنظيم اضطرابات المزاج، والحد من التوتر والقلق، وتحسين الذاكرة . وقد أظهرت دراسة نشرت مؤخراً عن المتأملين على المدى الطويل أنه يمكن أن يساعد في الحفاظ على مخك شاباً. 

التدريب وممارسة أي مهارات تحدٍ جديد مثل العزف على آلة موسيقية أو تعلم عبارات بلغة جديدة، يمكن أن يغير سلوك المخ. هذا النمط من التحفيز لمخك سيبقيه شاباً وحاداً.

إنها لفكرة جيدة أن تجد الوقت الكافي للتواصل مع الأفراد الموجودين بحياتك. علاقاتك الأسرية وحياة اجتماعية غنية سوف تساعد أن يظل مخك بحالة جيدة. أفادت العديد من الدراسات أن الوجود فى شبكة من العلاقات الاجتماعية يمكن أن يقلّل من آثار شيخوخة المخ.

مشاركة:

هل تعرف

تمت ممارسة التأمل لعدة قرون. السبب في ذلك أن التأمل استمر لفترة طويلة وأن لديه الكثير من الآثار الإيجابية على العقل. وقد دعا المدافعون عن قدرته على المساعدة علي تنظيم اضطرابات المزاج، والحد من التوتر والقلق، وتحسين الذاكرة

أستشير طبيبك

المنتجات ذات الصلة


مُوصَى به لك


أفضل المكملات الغذائية للمخ

البقاء نشيطاً

أفضل المكملات الغذائية للمخ لمساعدة الأطفال في المدرسة
اقرأ المزيد

الحفاظ على شكل الجسم: نصائح سهلة الاتباع لمساعدتك على البقاء أكثر شباباً

البقاء نشيطاً

استمر فى المشاركة: من السهل اتباع النصائح لتساعدك على أن تظل شباباً
اقرأ المزيد

من أين يمكنني الحصول على الفيتامينات التي احتاجها ؟

البقاء نشيطاً

أفضل المكملات الغذائية للمخ لمساعدة الأطفال في المدرسة
اقرأ المزيد

المكوّنات


أوميجا 3 - احماض دهنية

غير ذلك

أحماض الأوميغا-3 الدهنية من العناصر الغذائية الأساسية التي تقوي القلب، والمخ، والنظر. تقدّم ‎سفن سيز‏ مجموعة متنوعة من مكمّلات الأوميغا-3.
اقرأ المزيد

زيت السمك

غير ذلك

يشتق زيت السمك، والذي يُعدّ أحد أغنى موارد أحماض الأوميغا-3 الدهنية، من العديد من أصناف السمك الدهنية. تقدّم سفن سيز‏ مجموعةً واسعة من منتجات زيت السمك عالية الجودة
اقرأ المزيد

زيت كبد سمك القد

زيوت

زيت سمك القدّ مصدر جيد لأحماض الأوميغا-3 الدهنية. تنتج سفن سيز مكمّلات زيت كبد سمك القدّ منذ عام 1935.
اقرأ المزيد

أنت على وشك مغادرة موقع سفن سيز وسيتم توجيهك إلى موقع خارجي. هل ترغب في الأستمرار؟

مشاركة إخلاء المسؤولية

من خلال مشاركة هذا المحتوى ، فإنك توافق على مشاركة بياناتك من خلال وسائل التواصل الاجتماعي . يتوفر المزيد من المعلومات في بيان الخصوصية الخاص بنا.