optanonSettingButton

فيتامين أ

فيتامين أ عبارة عن عنصر غذائي قابل للذوبان في الدهون أساسي لصحة النظر، ونمو الخلايا، وصحة جهاز المناعة. في المنتجات الحيوانية، يُدعى الفيتامين أ "فيتامين أ مُسبَق التكوين" (ريتينول)، وفي الفاكهة والخضار، يُعرف باسم "كاروتيدات برو-فيتامين أ". ولعل أكثر أنواع البرو-فيتامين أ شيوعاً هو البيتا-كاروتين.

تعرّف على المزيد

فيتامين أ عبارة عن عنصر غذائي قابل للذوبان في الدهون أساسي لصحة النظر، ونمو الخلايا، وصحة جهاز المناعة. في المنتجات الحيوانية، يُدعى الفيتامين أ "فيتامين أ مُسبَق التكوين" (ريتينول)، وفي الفاكهة والخضار، يُعرف باسم "كاروتيدات برو-فيتامين أ". ولعل أكثر أنواع البرو-فيتامين أ شيوعاً هو البيتا-كاروتين.

تعرّف على المزيد

فيتامين أ ضروري للحفاظ على صحة العينين. يساعد فيتامين أ على تكوين الأصبغة في شبكية العين، كما إنه ضروري للرؤية الليلية.
بما إن فيتامين أ يساعد على تعزيز نمو الخلايا، فإنه مفيد لنمو خلايا البشرة وترميمها. من جهة ثانية، فإن خاصية فيتامين أ هذه مفيدة أيضاً للحفاظ على الأغشية المخاطية.
كما يساعد فيتامين أ على تعزيز أداء جهاز المناعة بشكلٍ مناسب.


الأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من الفيتامين أ في نظامهم الغذائي
الأشخاص الذين يرغبون في تقوية صحة بشرتهم ونظرهم

فيتامين أ عبارة عن عنصر غذائي قابل للذوبان في الدهون أساسي لصحة النظر، ونمو الخلايا، وصحة جهاز المناعة. في المنتجات الحيوانية، يُدعى الفيتامين أ "فيتامين أ مُسبَق التكوين" (ريتينول)، وفي الفاكهة والخضار، يُعرف باسم "كاروتيدات برو-فيتامين أ". ولعل أكثر أنواع البرو-فيتامين أ شيوعاً هو البيتا-كاروتين.

تعرّف على المزيد

فيتامين أ ضروري للحفاظ على صحة العينين. يساعد فيتامين أ على تكوين الأصبغة في شبكية العين، كما إنه ضروري للرؤية الليلية.
بما إن فيتامين أ يساعد على تعزيز نمو الخلايا، فإنه مفيد لنمو خلايا البشرة وترميمها. من جهة ثانية، فإن خاصية فيتامين أ هذه مفيدة أيضاً للحفاظ على الأغشية المخاطية.
كما يساعد فيتامين أ على تعزيز أداء جهاز المناعة بشكلٍ مناسب.


الأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من الفيتامين أ في نظامهم الغذائي
الأشخاص الذين يرغبون في تقوية صحة بشرتهم وعينيهم

هل تعلم؟

أوصى أبقراط (460-325 ق.م.)، "أبو الطب" في العصر الإغريقي، باعتماد نظام غذائي يقوم على تناول الكبد النيء لعلاج العمى الليلي (أو العَشا). وفي حين إنه ربما كان يجهل بوجود فيتامين أ تحديداً، إلّا أنه رأى العلاقة ما بين الكبد، هذا العضو المليء بفيتامين أ، وفوائده للنظر.
تأكّد من حصولك على ما يكفي من الحديد في نظامك الغذائي، لأنه يساعد أجسامنا على امتصاص فيتامين أ وأيضه. سيؤدي أحتياج الحديد في الجسم إلى امتصاص كمية أقل من فيتامين أ الذي نحصل عليه من نظامنا الغذائي.
أستشير طبيبك

 

المنتجات

مُوصَى به لك

المكوّنات
فيتامين أ
فيتامين أ ليس فقط مفيد للعينين وللبشرة الصحية، ولكن أيضاً يدعم جهاز المناعة
المكوّنات
فيتامين د
يساهم فيتامين د في الحفاظ على العظام والأسنان الطبيعية، وكذلك وظيفة العضلات وجهاز المناعة.
المكوّنات
الأحماض الدهنية أوميجا 3
الأحماض الدهنية الأوميغا-3 هي العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم القلب والدماغ والرؤية تقدم سفن سيز مجموعة متنوعة من المكمّلات الغذائية الأوميغا-3